Atividade de autocuidado é realizada na ESF Bairro Glória

A atividade proposta teve como objetivo a promoção à saúde, através do Escalda Pés - que tem como benefícios: relaxamento, melhora da circulação, alívio de dores musculares. Importante ressaltar, que é uma técnica que pode ser feita em casa, com ervas naturais, como por exemplo: camomila, erva doce, anis, hortelã. As participantes do grupo  puderam refletir acerca do que é cuidado, como me sinto quando sou cuidada, por meio de uma roda de conversa. Para finalizar, o fisioterapeuta Marcelo Zachow da Silveira, trouxe técnicas de autoalongamento e exercícios. A responsável foi a fisioterapeuta Evelise Patz Hein.